“De Kring” is een jaargroep voor mensen die graag samen mindfulness willen beoefenen en zichzelf graag verder willen ontwikkelen op het gebied van mindfulness en persoonlijke groei.
Alle info op een rijtje
Mindfulness Jaargroep "De Kring" in Groningen
Wat is het precies?
Iedere maand, met uitzondering van de vakanties, komen we met elkaar samen om twee uur lang mindfulness te beoefenen. Iedere avond heeft een ander thema, gerelateerd aan mindfulness en aan thema’s uit de psychologie die we allemaal in ons leven tegenkomen. Denk bijvoorbeeld aan grenzen, stress, patronen en mindfulness in communicatie. De jaargroep is zo opgezet dat het de deelnemers helpt om meer ontspanning en veerkacht in hun leven te ervaren.
De Mindfulness jaargroep start op vrijdagavond 13 september 2024 van 19:30u – 21:30u. Iedere maand zal er een bijeenkomst zijn.
Data: 13 september, 11 oktober, 8 november en 13 december 2024; 10 januari, 14 februari, 14 maart, 11 april, 9 mei en 13 juni 2025.
De bijeenkomsten vinden plaats in Yogastudio Smederij in den Hanekamp aan de Tacomesdagstraat in Groningen.
Waarom meedoen?
Veel mensen vinden het lastig om thuis alleen hun meditatie- / mindfulnessbeoefening vast te houden. De kracht van een groep helpt hierbij en helpt je dieper in de meditatie te komen.
Ook kun je meedoen om je veerkracht te vergroten. Door samen het te hebben over thema’s die spelen in je leven, krijg je meer (zelf)inzicht. Je krijgt tools aangereikt die je helpen om mogelijk op een andere manier om te gaan met lastige situaties of stress. Toch is deze cursus geen therapie. Het is een samen zijn van mens tot mens om zo jezelf en elkaar te versterken. En gewoon lekker te ontspannen.
Wat kost het?
Je betaalt €500,- voor tien bijeenkomsten van 2 uur. Als je je opgeeft voor 15 augustus 2024, krijg je €50,- korting!
Ook kan je in termijnen betalen. Je kunt dit aangeven als je je tickets koopt.
Hoe kan ik me aanmelden?
Je kunt hieronder direct je ticket kopen. Je bent dan verzekerd van je plekje in de mindfulness jaargroep “De Kring”, Er is plek voor maximaal 10 deelnemers. Koop je je ticket voor 15 augustus, dan kun je nog de Early Bird korting meepikken.
Krijg je eerst liever wat meer informatie, aarzel dan niet om contact met me op te nemen.
Ook zou je ervoor kunnen kiezen om eerst mee te doen met de Korte Meditatiecursus van Hart & Aandacht. Je leert dan uitgebreid de basics van mindfulness zitmeditatie in 4 bijeenkomsten van 1,5 uur.